| 昔から料理の本を見ていて、豆腐の水を切るというメッセージがが出てくるたびに、台所で何を重石にしようか・・と私は困っていました。
皆さんはそんな経験はありませんか?
やっと私自身が作って販売する事になって感無量なんですが、じわじわと浸透し生き残る商品として育てるためにがんばらねばと思っています。
ホームページで料理の紹介も徐々に増やしていくつもりにしていますので、今後ともよろしくお願いします。 |
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豆腐の特徴
不飽和脂肪酸や大豆レシチンは血液中にある悪玉コレステロールを下げ善玉(HDL)コレステロールを増やす働きがあり、動脈硬化などの生活習慣病予防に良いといわれています。
カルシウム、リン、鉄などのミネラル群や、お肌の新陳代謝を促進し若々しく保つB1、B2などのビタミン群も含まれています。
アルコールに対する肝機能の衰え、病中病後の食事、肥満防止のダイエットフードにも良いとされ、豆腐はまさに高たんぱく・低カロリーの理想的な食品です。
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