『足の強さこそ長寿のカギ』 　いつまでも健康でいたい　元気でいたい　そんな方におすすめ
（ 神奈川県福祉プラザおよび大分県社会福祉介護研修センターで足運動器展示中）

楽な姿勢で１回２分。　足の老化防止に役立つ『足運動器』です。

太もも，ふくらはぎ，すねの筋力アップ，足首強化など　つま先が上がり段差につまづかず階段が楽になります。
椅子に腰掛けても　ゴロ寝やあおむけでも使えます。　ひざに体重をかけないので気楽に足踏み運動ができます。
毎日　「いちにぃ　−　いちにぃ」　足踏み運動　いつまでも元気で歩けます。

使用方法とご注意　

腰掛けて、ごろ寝でペダル状の板に足を乗せぺダルにかかとを付け　ゆっくり運動してください。
足首の曲げ伸ばし、もも上げ足踏み、自転車をこぐようにウォーキング運動など。
両足運動器は　不自由な足も健側の足で運動できます。
負荷が強いと感じたら　かかとの下に座布団などを敷いてください。
無理をせず　疲れたり痛みを感じたときは運動をやめてください。　運動はゆっくり１回２分以内にしましょう。
立ったまま　またペダル状の足台の裏側に足を乗せ　使用しないでください。

仕様　（木製は柔らかさや暖かさがあり　心にゆとりや安らぎをあたえます） 板バネと集成材　サイズ：　幅30ｃｍ，奥行き45ｃｍ，高さ26ｃｍ　重さ2ｋｇ 足運動器　￥12，600　　両足運動器　￥12，600 　（送料別） ご連絡先 たきもと（作業療法士賛助会員） 〒183-0036　東京都府中市中市日新町5-66-7 TEL　042-363-9248　FAX　042-363-9982　　　　この商品にご意見

両足運動器